Od jakiegoś czasu moje posty są kasowane tylko dlatego,że zawierają merytoryczna wiedze, ale to się nie podoba moderatorowi,gdyż jego zdaniem nikt nie może wiedziec więcej od niego. Więc zapytuje sie jak długo jeszcze tego typu postawe będzie tolerował administrator tego SFD ,któremu składam ukłony . A po trzecie jestem zastraszany i grozi mi sie [...]
TO prawda że w grupie każdy mocny, ale taka jest strategia przetrwania mrówek i jeszcze długo po nas będą. Wniosek się nasówa sam. Na grupe najleprza jest grupa. Chyba że niezalezy komuś na życiu wtedy moze wykozystac wszystkie dostępne środki np obłozyć się dynamitem i zdetonować jak nie będzie już miał cienia szancy na wygraną. Co do gościa z [...]
PUCHAR ŚWIATA STRONG MAN - INOWROCŁAW WIELKI TRIUMF POLSKICH SIŁACZY Puchar Świata Strong Man, rozgrywany w Inowrocławiu, przyciągnął do hali Ośrodka Sportu i Rekreacji, komplet prawie 2 tysięcy kibiców. Oglądali oni pasjonujące widowisko. Przed zawodami dużo mówiło się o szansach poszczególnych zawodników. Faworytów upatrywano w trójce: [...]
Ja obecnie od około dwóch tygodni jade na gainerze firmy MLO i stosuje go 3 razy dziennie między posiłkami po 50 g, każda porcja zmieszana z 300 ml mleka 2% tłuszczu. Za krótko na razie na efekty, ale na pewno wystarczająco długo żeby postawić teze że przy 150 g gainera dziennie nie trzeba biegać do toalety. Nie dziw sie stary, że po HI TECU tak [...]
[...] zuzycie energii dla ww. parametrow =~400kcal/godz, jednak podwyzszone zapotrzebowanie na kcal utrzymuje sie przez duzo dluzszy czas po treningu - nie wiem dokladnie jak dlugo, ale chyba spokojnie mozna przyjac kilka godz. Po prostu organizm potrzebuje sporo energii na regeneracje (dokladnie jak przy treningu "na mase"). W ogolnym [...]
Ma mięciutkie futerko ale jego napewno byś nie utrzymała zbyt długo na rączkach To jest wysłannik szatana, on nigdy nie wysiedzi na miejscu dłużej niż kilka sekund... wszędzie go pełno i raczej nie nadaje się na takie zwietrzątko do głaskania... no chyba, że czegoś się boi! Jezeli moja wypowiedz Cie w jakis sposob usatysfakcjonowala i nie zalujesz [...]
to co my tutaj właściwie robimy na tej stronie? chyba nikt z nas nie trafił tu przypadkiem. po co więc teraz narzekac że och i ach jaki to teraz syf bo za moich czasów...problem nie tkwi w tym ze młodzi ludzie biorą, tylko w tym że sa niedoedukowani i nie wiedzą jak to robić. nie goszczę na sfd zbyt długo ale już widze różnicę w zamieszczanych [...]
Slyszalem ze kazda czaesc ciala mozna sobie utwardzic oprucz glowy Moje pytanie brzmi nastepujaca jezeli sobie utwardze piszczele to na jak dlugo jak prezstane trenowac to po jakim czasie wruca do dawnej twardosci ? Jeszcze jedno trenuje troche boks i tekwondo stad to pytanie . Mejker
Na Twoje pytanie odpowiem artykułem(jego najważniejszymi fragmentami) z Flex`a nr6(25)/czerwiec 99r.Oto on: [ "...Kulturyści biegaja po to ,żeby zredukować tkankę tłuszczową i prezentować szczuplejszą,twardszą sylwetkę.Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne.Jeżeli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć,może będziesz musiał się [...]
Clen bralem po cyklu i bylem z niego zadowolony.-bardzo male spadki po cyklu.-maxymalna sila dlugo sie utrzymywala.-miesnie nabraly ladnego ksztaltu.-stracilem troche tluszczu na brzuchu.Bralem po 5 tab/dzie 0.2 przez 2 tyg.1tydz przerwy i znowu 2tyg.zaczynalem od 1tab i co dzien zwiekszalem az do 5.pierwsze 5dni problemy ze snem no i drgawki.
[...] Capoeira jezeli cie to interesuje i TKD(treningi TKD tym samym miejscu co JJ,czyli w hali na sikorskiego,we wtorek i czwartek 17-18.30,a w piatki 16.30-18),natomiast nieslyszalem o jakimkolwiek klubie Aikido w Bytomiu,ale z wypowiedzi na forum mozna wywnioskowac ze na Aikido trzeba chodzic stosunkowo dlugo,zeby umiec sie skutecznie bronic.
Grasik, dzięki Ci wielkie za troskę Na treningu rzeczywiście zaniedbuję górne partie, z nadzieją, że nie używany narząd zanika..., hahaha. I tak już mam szyję krótszą o połowę, a ramiona, nawet nie mówię. Oczywiście, nie wyglądam jak jakieś monstrum, ale wiesz..., jestem dość barczysta jak na kobietę. Wczoraj zrobiłam dodatkowo tylko triceps i [...]
Biore 3x5 tabletek i dzisiaj tj sobota mija tydzien. Jak dlugo trzeba to jeszcze brac zeby dalo jakies efekty ?? I jeszcze pytanie na temat masci ichtiolowej czy daje jakies efekty przy pojedynczym posmarowaniu krosty ?? "jedno piwo to nie piwo, dwa piwa to pół piwa, cztery piwa to już piwo, ale kto pije jedno piwo"
[...] nie to zebys sie mi 'podobal' jak zes to okresli, bez takich... Ale lajtowo, fajna rzezba... cus krotki ten bic. No i siakis taki chudszy sie wydajesz na tej fotce z Pawlem... pewno to jego wplyw. Ale rzezba wy***ana... A, nie rozpisuj sie tak bo kurde strasznie dlugo sie to czyta. Spadam, moze dzis pocwicze se. -- -=pozdro 4 all -=hihi :]
Maciek696 za długo z tą decą,zredukuj do 8 tyg jeżeli 1 cykl to na propio poleć a jak już coś masz za sobą to myśle zemożna pomyśleć o tym sustanonie. Nigdy niemów nigdy!
[...] powiem cos o sobie mam 16 lat chodze na silownie 10 miechow wyciskam 80kg w klatce mam cos kolo 105 a bicu 35 moj najwiekszy porblem to papierosy ale stram sie rzucic tylko dlugo to juz trwa mam nadzieje ze jakos mnie przyjmiecie bo juz dsc dlugo czytma te forum tlyko jeszczeni gdy nic nienapisalem niewiecie czy jest jakas roznica po waszych [...]
Przede wszystkim unikać konfrontacji sił. Należy zdać sobie sprawę z niebezpieczeństw wynikających z podjęcia walki. Zdać sobie sprawę w tej chwili, bo w sytuacji kryzysowej powinniśmy mieć już w pamięci gotowe rozwiązania. Przegrana może oznaczać w najlepszym wypadku pobyt w szpitalu (nie licz na ich litościwość). Gorzej, jeśli menelstwo [...]
[...] czytalam sporo na forum o niej ale czy uwazacie, ze spokojnie moge ja brac, chcialabym sprobowac ... czy wtedy moge dalej lykac SFB i L-karnitynke ? Ile czasu tzn jak dlugo to mozna brac ? Chodzi mi konkretnie o moja osoba tj.plec, wage i ilosc cwiczen. I jeszcze jedno.... tylko mnie nie zabijajcie... jezeli uznacie, ze moge to gdzie mam [...]
[...] boje sie o swoj wyglad poczas ciazy to nie ukywam, ze wyglad dziewczyn o super figurach mnie doluje...oj tak.Dzieki za to pierwsze zdanie za malo tego syszalam dlatego tak dlugo siebie oszukiwalam. A co do tej Thermy Pro mam sprobowac ? Jak myslice ? Oczywiscie zaznaczam, ze UTRZYMAM DIETE i bede cwiczyc !!! ( basen rozwerek ) Z gory dzieki za [...]
klata 2x w tyg.?
